CHOICE
レッスン情報
フロアーバレエ
床に座ったままや寝転んだ状態で体幹を鍛えるエクセサイス。
その後バーやセンターのレッスンと進みます。
パリオペラ座バレエ学校でも取り入れられていて〈パーオソル〉、海外ではセレブリティな御婦人の間でも、ボディラインを美しく保つ為のエクササイズの一つ、フロアーを使って体幹を鍛えるクラス。
| フロアーAクラス | 火曜日 13:15～14:45 ※フロアーA：コンディショニング&バレエ 講師 山田薫 |
|---|---|
| フロアーB＆Cクラス | 金曜日 10:30～12:00 ※フロアーB：新生児とママ又はパパのリラックスクラス 金曜日 12:30～14:00 ※フロアーC：コンディショニング＆バレエ 講師 山田薫 |
| 床井香理先生クラス | 月曜日 14:00～15:00 第4木曜日18:15～19:15 ※ピラティス&ヤムナクラス 講師 床井香理 |
