スタジオシェモア

〇〇 って何??

●初めてのクラスってどれ??
~バレエを始めてみたいあなたへ~
   全くの初心者でも大丈夫?
   ジムのバレエでなかなか上手になれなくて??
   バレエは子供のころからやっていないと・・・
   私は体が硬くて・・・ もう年齢が・・・
 ~などと考えてバレエをあきらめていませんか?~

当スタジオでは、大人から始める初心者の方向けに
    「ゆったり」プランクラス
 予約制「カウンセリング」プランクラスを設けています。
興味はあるけれど、出来るかどうか不安で・・・という方は
是非このクラスに参加してみて下さい。
講師が一から丁寧に指導致しますので、全く初めての方も安心してレッスンして頂けます。
また、大人から始めた50代以上のシニア層の生徒さん達も在籍しています。
あなたも、第一歩を踏み出してみませんか?


●床バレエって何?

床バレエとは、フランス語で Barre au sol(バーオーソル) 直訳すると「床でのバー」という意味です。
フランスで大変ポピュラーなバレエの基礎レッスンのひとつで、パリオペラ座バレエ学校の授業にも取り入れられています。バーレッスンを床の上で行うため、別名「床バレエ」とも呼ばれます。
床の上に座ったり寝たりした状態で、筋肉のストレッチをしたり、関節の可動域を広げたり、筋力をアップさせるための様々なメソッドを行います。
自分の体重を利用して負荷をかけるため無理なくマイペースで行えるのがメリット。
続けることで深層筋(インナーマッスル)が鍛えられ、柔軟性が向上します。
バレエの技術面の向上を目指すのはもちろん、
ケガのリハビリや、代謝アップによるダイエット効果など様々な改善が期待できます。

当スタジオでは特別講座としてこの床バレエを日本で広めた第一人者、竹田純先生をお招きしたワークショップを毎月開講しています。


●「ゆったり」クラスって??
  大人から始める未経験者、あるいは長いブランクがあって不安な方向け。
   まずはストレッチで身体をほぐし、
   基本のポジションから徐々に覚えていきましょう。

●「カウンセリング」クラスって??
   予約制クラスなので自分に必要なことを人目や周りに気兼ねなくレッスン出来ます。
   時間も自分で選べる(スタジオの空き時間の中で)
   内容も相談できる。

●「初級」クラスって??
  初級者の方向けクラス。(バレエ経験2年以上)
   基本的なバレエステップから、次第に連続したステップ、回転、ジャンプ等へ発展します。

●「床バレエ」クラスって??
  床の上に寝て行なうフロアバレエ。初心者から、インナーマッスル強化、ケガのリハビリなどに最適。

予約システム

店舗名

スタジオ シェモア

住所

〒194-0013
東京都町田市原町田4-16-21キムラヤビル1階

地図

電話

TEL: 042-724-2282

スタジオ紹介

町田駅より徒歩8分

美しくありたいあなたへ。
プロになって舞台に立ちたいこどもたちへ。
Studio Chez moi(スタジオシェモア)は、専門的にバレエを学べるスタジオです。

チャイコフスキー記念東京バレエ団、劇団四季、西宮オペラ劇場や海外オペラでも
バレリーナとして豊富な経験を持ち、
生徒の中に、ディズニーランド・ピューロランドのダンサー、タカラジェンヌ、ミュージカル女優を育てた 山田薫
と一流の教師陣が指導するバレエスタジオです。
コンクールで優勝を目指すこどもたちから、バレエを愛する大人たちまで
を対象としたスタジオです。

メニュー欄にも、細かく掲載しており、講師の紹介なども御座います。
定期的に特別講師を招いてセミナーを行っております。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。