スタジオシェモア

最近 腰や膝が痛い

●膝や腰が痛むけど受けられるクラスってどれ??

 当スタジオには、
 「床バレエ」クラスプラン   …初めての子供も大人もプロフェッショナルのダンサーも
 「ゆったり」クラスプラン    …無理せず一から教えて貰えるから、怪我しない!
 「カウンセリング」クラスプラン …個人々に合わせてアドバイス、自分の変化をジムでトライ!
 「初級」クラスプラン      …もう一度初心に戻って痛みの原因をチェック

 などがあります。是非これらのクラスに参加してみて下さい。
  講師にご相談頂ければクラス選びから丁寧にご指導致しますので、安心してレッスンして頂けます。
 大人から始めた50代~70代のシニア層の生徒さん達も在籍しています。
あなたも、第一歩を踏み出してみませんか?

●床バレエ
「床でのバー」フランス語で「barre au sol バーオーソル」と呼ばれます。
フランスで大変ポピュラーなバレエの基礎レッスンのひとつ、
パリオペラ座バレエ学校の授業にも取り入れられています。
自分の体重を利用して負荷をかけるため膝や腰に無理なくマイペースで行えるのがメリット。
続けることで深層筋(インナーマッスル)が鍛えられ、柔軟性が向上します。
   バレエの技術面の向上を目指すのはもちろん、
  ケガのリハビリや、代謝アップによるダイエット効果など様々な改善が期待できます。

●「ゆったり」クラス
  大人から始める未経験者、あるいは長いブランクがあって不安な方向け。
   まずはストレッチで身体をほぐし、
   基本のポジションから徐々に覚えていきましょう。

●「カウンセリング」クラス
   予約制クラスなので自分に必要なことを人目や周りに気兼ねなくレッスン出来ます。
   時間も自分で選べる(スタジオの空き時間の中で)
   内容も相談できる。

●「初級」クラス
  初級者の方向けクラス。(バレエ経験2年以上)
   基本的なバレエステップから、次第に連続したステップ、回転、ジャンプ等へ発展します。

予約システム

108yoga

店舗名

スタジオ シェモア

住所

〒194-0013
東京都町田市原町田4-16-21キムラヤビル1階

地図

電話

TEL: 042-724-2282

スタジオ紹介

町田駅より徒歩8分

美しくありたいあなたへ。
プロになって舞台に立ちたいこどもたちへ。
Studio Chez moi(スタジオシェモア)は、専門的にバレエを学べるスタジオです。

チャイコフスキー記念東京バレエ団、劇団四季、西宮オペラ劇場や海外オペラでも
バレリーナとして豊富な経験を持ち、
生徒の中に、ディズニーランド・ピューロランドのダンサー、タカラジェンヌ、ミュージカル女優を育てた 山田薫
と一流の教師陣が指導するバレエスタジオです。
コンクールで優勝を目指すこどもたちから、バレエを愛する大人たちまで
を対象としたスタジオです。

メニュー欄にも、細かく掲載しており、講師の紹介なども御座います。
定期的に特別講師を招いてセミナーを行っております。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。